Hamilelik hormonların dansı gibi bir süreç.. Hamile bir kadının tüm bedeninde değişimler yaşanıyor. Bir bebeğiniz olsun istiyorsunuz ya da zaten annesiniz ama ikinci kez çocuk sahibi olmanın hayalini kuruyorsunuz... Ve işte o hayaliniz gerçek oldu. Doktorunuz da onayladı; hamilesiniz! Şimdi siz artık birkaç hafta önceki siz değilsiniz. Çünkü bedeninizde muazzam bir değişim başladı. Hamilelik sürecinde "Bana neler oluyor?” sorusunun cevabına yakından bakıp bebeğe hazırlanmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam!
Hamilelik aslında hormonların dansı gibi bir süreç. HCG, hamileliği müjdeleyen hormon. Üstelik bulantı ve kusmalardan da sorumlu tutuluyor. İkinci sırada gelen hormon, progesteron. Bu hormon sayesinde normalde görünüşü ters duran bir armut şeklinde, yapısı kulak kıkırdağı sertliğinde ve ağırlığı 80 gram olan rahim, bebek ve plasentanın 8-10 kg’a ulaşan ağırlığının sığacağı büyüklüğe ve macun kıvamına dönüşüyor. Bunların yan ısıra kabızlık, gaz sorunları, ellerde ve ayaklarda şişmenin yanı sıra denge sorunlarından da bu hormon sorumlu.
Hamilelikte yaşanan bedensel değişimlerden biri de cilt. Kelebek şeklinde kızarıklıklar, yüzdeki lekeler östrojen hormonuna bağlı gelişiyor. Ayrıca bu hormon memelerin büyüyerek süt kanallarının gelişmesine neden oluyor. Böylece bebek bekleyen kadın emzirmeye e hazırlanıyor. Artan iştahtan bahsetmeyeceğimizi zannediyorsanız yanılıyoruz. Anne adaylarına "Önüne ne konulsa yiyorum” dedirten HPL hormonu ayrıca hamilenin kanındaki yağ ve amino asit düzeylerini artırarak bebek için enerji sağlıyor. Oksitosin yani doğumu başlatan hormon, beyindeki hipofiz bezinden salgılanıyor. Doğum esnasında en yüksek düzeye çıkan oksitosin rahmin kasılmasını sağlıyor.
Görevi doğumla bitmiyor bu hormonun. Çünkü doğumdan sonra kanamanın önlenmesi, anne sütünün meme başına gönderilmesi de yine onun iş yükü arasında.
HAMİLELİK UNUTKANLIK YAPAR MI?
Hamileliğin özellikle ilk aylarında görülen uyku eğilimi, sizi sonraki süreçlere hazırlayacak enerjiyi depolamanız için kullanmanız gereken önemli bir fırsat. Uyku sayesinde beyninizin işlevini sağlıklı şekilde yerine getirmesini sağlayacak maddeleri depolarsınız. Bebeğe en fazla oksijen gitmesini sağlamak için tüm solunum sisteminizin çalışması da biraz daha derinleşir. Daha derinden nefes aldığınızı siz de fark edersiniz. Hamileliğin beyne etkileri üzerine konuşurken biraz da unutkanlıktan bahsedelim mi? Anne adayları hamilelikte unutkanlıktan yakınıyor. Ancak bu konuyu net bir şekilde ortaya koyan bilimsel çalışma yok. Yine de bu unutkanlıkların hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabileceği belirtiliyor.
BEBEĞİNİZİN ODASINI HAZIRLARKEN OYUN MATINI UNUTMAYIN!
Tüm bu süreçler sizi, bebeğinizi mutlu ve sağlıklı bir şekilde kucağınıza aldığınız o büyük kavuşmaya hazırlıyor. Peki, siz bu arada bebeğiniz için ne gibi hazırlıklar yapıyorsunuz? Hamile olduğunu öğrenen tüm kadınlar, ilk iş olarak bebek odası için kolları sıvıyor. Ancak özellikle hamileliğin ilk dönemi bunun için biraz erken olabilir. Bebeğinizin kendini güvende ve mutlu hissedeceği bir oda hazırlamak için işe bir liste oluşturarak başlayabilirsiniz. Bebeğinizin odası için neler gerekiyor? Yatağını, nevresimini, perdesini nereden alacaksınız? Oyuncakları ve diğer oyun aksesuarları nasıl olacak? Bir bebek haberi, anne babalar için sayısız oyuncak anlamına gelebiliyor.
Ancak uzmanlar özellikle ilk aylarda bebeklerin; canlı ve aşırı çarpıcı renklerden uzak, daha sade ve sakinlik veren bir dekorasyondan hoşlandığını vurguluyor. Bu nedenle bebeğinizin odasını onun gelişim dönemine göre yenileyebildiğiniz bir yol seçmeniz daha doğru olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe üzerinde uzanabileceği, oturup oyun oynayabileceği, ilgisini çekecek görsellerle süslenmiş ve kaliteli malzemeden üretilmiş oyun halıları da sağlıklı bir oda dekorasyonunda size yardımcı olur.
Fiziksel olduğu kadar duygusal ve ruhsal gelişim süreçlerine de destek olan oyun matları, aynı zamanda halı olarak da kullanılabilir. Ancak oyun matı seçerken özel yüzey dokusu ve kalınlığı sayesinde çocukları düşme anında yaralanma riskinden korumasına, çift taraflı kullanılabilmesine, sıvı geçirmemesine ve antialerjik olmasına özen gösterin. Bu özellikler bebeğinizin güvenli bir oyun ve aktivite alanına sahip olmasını sağlar.